Poids idéal et surcharge pondérale

Du point de vue médical , le poids idéal d’un individu est celui pour lequel il a le moins de risques de développer des maladies cardiovasculaires, diabète et autres …Il ne correspond pas à un poids précis mais à une fourchette de poids

Pour déterminer le poids idéal d’une personne on se base sur l’indice de masse corporelle (IMC)

IMC=P/T(au carré)

Une personne adulte a un poids idéal quand son IMC est compris entre 18,5 et 24,9. En dessous de 18,5 on parle de maigreur et au-dessus de 25 on parle de surcharge pondérale. Au-delà de 30 on parle d’obésité. À partir d’un IMC supérieur à25 il est preferable que la personne perde du poids donc un régime amaigrissant s’impose.

On évalue la surcharge pondérale grâce à l’IMC ( poids /taille²) .